トレーニング合宿に行ってきました。

 

2016.04.04
 

3月22~25日に愛知県大府市のあいち健康プラザでトレーニング合宿を行ないました。毎年行なっているこの合宿では、ラケットを持たず、体力トレーニングを中心に行ないます。今回も、いつもお世話になっているアスレチックトレーナーの先生にご指導頂きながら、体育館の中でサーキットトレーニングをしたり、屋外や砂浜でタイム走やダッシュをして、身体能力のアップを図りました。また、ヒップホップダンサーの先生をお招きして、ダンスのトレーニングを行ないました。
 

 

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