トレーニング合宿に行ってきました。

毎年シーズン突入前のこの時期に、チームでトレーニング合宿を行なっています。中身は『体力トレーニングと勉強会のみ』~。この時はラケットを持たず、ただひたすら身体の強化を行ないます。

今回も、いつもお世話になっているアスレチックトレーナーの先生にご指導頂きながら4日間の日程で行ないました。

写真は、合宿3日目 3月26日金曜日に知多半島の砂浜でのトレーニング風景です。この日は、朝から快晴だったので、午前中はあいち健康プラザの公園内を”走って~走って~走り”、午後はこの砂浜で”走って~走って~走って~”という日程でした。

いよいよシーズン到来!チーム一丸となって、頑張っていきます!
応援宜しくお願い致します。
 

 

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