トレーニング合宿に行ってきました。
去る、3月23~26日に愛知県大府市のあいち健康プラザでトレーニング合宿を行ないました。例年通り、今年もラケットを持たず、体力強化と勉強会を行ないました。

今回も、いつもお世話になっているアスレチックトレーナーの先生にご指導頂きながら、体育館の中でサーキットトレーニングをしたり、屋外でタイム走を行なう等、自分の身体の強い所・弱い所を確認しながら厳しいトレーニングを行ないました。

写真は、1日目のラダートレーニング風景と、最終日の知多半島の砂浜でのトレーニング風景です。

いよいよシーズン到来!チーム一丸となって、頑張っていきます!
応援宜しくお願い致します。
 

 

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