トレーニング合宿に行ってきました。

去る、3月21~24日に愛知県大府市のあいち健康プラザでトレーニング合宿を行ないました。毎年行なっているこの合宿では、ラケットを持たず、体力トレーニングを中心に行ないます。今回は、栄養講習やチーム力向上の話し合いの時間も設けました。
いつもお世話になっているアスレチックトレーナーの先生にご指導頂きながら、体育館の中でサーキットトレーニングをしたり、屋外でタイム走を行なう等、自分の身体の強い所・弱い所を確認しながら厳しいトレーニングを行ないました。

写真は、知多半島の砂浜でのトレーニングと体育館での馬飛びトレーニングの様子です。

いよいよシーズン到来!今年度は入替戦を経験し、悔しい思いをしました。来年度は個々の技術をアップさせ、チーム一丸となって頑張っていきます!応援宜しくお願い致します。
 

 

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