去る、３月２３～２６日に愛知県大府市のあいち健康プラザでトレーニング合宿を行ないました。例年通り、今年もラケットを持たず、体力強化と勉強会を行ないました。
今回も、いつもお世話になっているアスレチックトレーナーの先生にご指導頂きながら、体育館の中でサーキットトレーニングをしたり、屋外でタイム走を行なう等、自分の身体の強い所・弱い所を確認しながら厳しいトレーニングを行ないました。
写真は、１日目のラダートレーニング風景と、最終日の知多半島の砂浜でのトレーニング風景です。
いよいよシーズン到来！チーム一丸となって、頑張っていきます！
応援宜しくお願い致します。
今回も、いつもお世話になっているアスレチックトレーナーの先生にご指導頂きながら、体育館の中でサーキットトレーニングをしたり、屋外でタイム走を行なう等、自分の身体の強い所・弱い所を確認しながら厳しいトレーニングを行ないました。
写真は、１日目のラダートレーニング風景と、最終日の知多半島の砂浜でのトレーニング風景です。
いよいよシーズン到来！チーム一丸となって、頑張っていきます！
応援宜しくお願い致します。
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