栄養講習を行ないました。

先日、管理栄養士の先生を迎え、栄養講習として調理実習を行ないました。

     ”アスリートとしての体作り = 運動+栄養”

という事で、2011年より栄養面にも力を入れて取り組んできました。
管理栄養士の先生には、日頃から栄養面のアドバイスを頂いています。

今回は、大根1本をさまざまな料理にアレンジしたり、魚料理、ささみ料理を行ないました。
<メニュー>
・鮭のムニエル    ・鮭のクリーム煮   ・大根ステーキ   ・ささみ入り野菜サラダ
・じゃがいもの変わりに大根を入れたヘルシーカレー   ・ささみのホイル焼き
 

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