栄養講習を行ないました。

先日(7月25日)に、管理栄養士の先生を迎え、栄養講習として調理実習を行ないました。

この日は、食事の塩分濃度とヘルシーメニューの紹介をして頂きました。日々の食事に反映し、アスリートとして”身体作り”にも、しっかり取り組んでいきたいと思っています。

 

 

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